1. Hračky
  2. Blog

Tvrdnutie brucha v tehotenstve

  Kategórie: Tehotenstvo,
7 min
12. Apr'26

Tehotenstvo je pre väčšinu žien krásnym obdobím, no ani jedna budúca mamička sa občas nevyhne stresu. Ten môže spôsobiť aj taká zmena, akou je nečakane tvrdé brucho. Čo spôsobuje tvrdnutie brucha v tehotenstve a treba s týmto príznakom okamžite utekať k lekárovi?

Počas tehotenstva môžu ženy pociťovať množstvo dovtedy neznámych príznakov, zvláštnych bolestí a iných pocitov, o ktorých im nikto vopred nepovedal. Tvrdnutie brucha je jedným z nich a mnohé mamičky prirodzene vydesí. Tvrdnutie brucha sa môže objaviť už na začiatku tehotenstva, keď rastie maternica, no s postupujúcim tehotenstvom môže byť príznakom možného potratu a neskôr predčasného alebo blížiaceho sa pôrodu.

Čo spôsobuje tvrdnutie brucha?

Tvrdnutie brucha v tehotenstve nie je príjemné, ale nemusí ísť o nič vážne. Tvrdé a/alebo napnuté bruško v tehotenstve najčastejšie spôsobuje toto:

  • zväčšujúca sa maternica (v ranom štádiu tehotenstva)
  • nedostatočné prekrvenie svalov maternice
  • plyny, nadúvanie a zápcha
  • nevhodná životospráva a prejedanie sa
  • bolesť v podbrušku, tzv. bolesť okrúhleho väzu
  • Braxton-Hicksove kontrakcie
  • fyzická aktivita alebo nadmerná námaha a s tým súvisiaci nedostatok odpočinku
  • intenzívny pohlavný styk
  • pohyby bábätka a jeho poloha v maternici
  • stres a úzkosť
  • zadržiavanie moču.

Tvrdnutie brucha v tehotenstve

Zdroj foto: Freepik

Tvrdnutie brucha v prvom trimestri

Prvý trimester tehotenstva je plný zmien a jednou z nich môže byť aj pocit tvrdnutia, poprípade sťahovania brucha. Je to spôsobené rastom bábätka a naťahovaním maternice, ktorá sa snaží dieťatku vytvoriť dostatok miesta. Spolu s tým môžete pociťovať ostré, pálivé bolesti po stranách brucha, ktoré sa prejavujú naťahovaním a predlžovaním svalov.

Tvrdnutie brucha v prvom trimestri môže byť spôsobené aj hormonálnymi zmenami, ktoré spomaľujú trávenie a spôsobujú zápchy. Zápcha aj za normálnych okolností vyústi do tvrdého brucha, ale po úspešnom posedení na toalete by a všetko malo vrátiť do normálu.

Bolestivé tvrdnutie brucha v prvom trimestri však môže signalizovať aj potrat. Pri strate bábätka nemusíte mať žiadne príznaky, ale môžete spozorovať niektoré (alebo aj všetky) z nasledujúcich príznakov:

  • tvrdosť alebo kŕče v bruchu
  • bolesť alebo kŕče v dolnej časti chrbta
  • špinenie a krvácanie
  • výtok alebo únik tekutiny/tkaniva.

Príčiny potratu nie sú vždy jasné a aj preto je pre väčšiu žien ťažké pochopiť, prečo sa to stalo práve im a ako sa potratu v budúcnosti vyhnúť. Niektoré potraty v prvom trimestri sú spôsobené poškodeným vajíčkom, iné môžu zapríčiniť genetické problémy plodu, cukrovka, infekcie, ochorenia štítnej žľazy či problémy s krčkom maternice.

V prípade, že vás počas prvých týždňov tehotenstva trápi tvrdnutie brucha, bolestivé kŕče alebo iné nepríjemné stavy, neváhajte a zavolajte svojmu gynekológovi alebo navštívte pohotovosť. Možno nepôjde o nič vážne a budú to “iba” plyny, ale aspoň to budete mať čierne na bielom.

Tvrdnutie brucha v druhom trimestri

V druhom trimestri sa telo neustále prispôsobuje tehotenstvu a k tvrdnutiu brucha sa môžu pridať kŕče a bodavá bolesť v podbrušku. Tá sa považuje za úplne normálnu a môže dokonca vystreľovať až k bedrovému kĺbu a do slabín. Táto bolesť sa bežne objavuje pri zmenách polohy a najčastejšie ju môžete cítiť pri vstávaní alebo zohýbaní sa.

Ako tehotenstvo napreduje, ženy začínajú pociťovať sťahovanie maternice. Už v druhom trimestri, niekedy medzi 14. až 28. týždňom, môžete spozorovať Braxton-Hicksove kontrakcie, teda cvičné kontrakcie, ktoré však drvivú väčšinu tehotných žien prestrašia. Účelom Braxton-Hicksových kontrakcií je pripraviť maternicu na namáhavú prácu pri pôrode a predpokladá sa, že tieto falošné kontrakcie pomáhajú spevniť svalstvo maternice a podporujú prietok krvi do placenty.

Braxton-Hicksove kontrakcie sú veľmi časté a úplne normálne. Zvyčajne trvajú 30-60 sekúnd, ale môžu trvať aj dve minúty. Pre ženu, ktorá ešte nerodila a nepozná pôrodné kontrakcie, sa môžu zdať nesmierne bolestivé, no pravdou je, že s pôrodnými kontrakciami sa nedajú porovnať. Aj napriek tomu však môžu spôsobiť značnú bolesť a najmä nepohodlie a stres.

Tvrdnutie brucha v treťom trimestri

V treťom trimestri je tvrdnutie brucha častejšie, pretože maternica sa pripravuje na pôrod. Posledné tri mesiace tehotenstva sprevádzajú už spomínané Braxton-Hicksove kontrakcie, ktoré môžu prichádzať a odchádzať, v dôsledku čoho je bruško raz tvrdé, a potom opäť mäkké. Ak sú kontrakcie silné, pravidelné alebo ich je viac ako 4-6 za hodinu bez ohľadu na priebeh, pre istotu sa spojte s lekárom.

Významnú úlohu v tvrdosti (resp. mäkkosti) bruška zohráva aj poloha bábätka. Keď sa dieťatko hýbe alebo naťahuje, môže vytvárať pocit napätia alebo pevnosti bruška. Najmä v záverečných týždňoch tehotenstva, keď má bábätko v maternici málo miesta, je tento prejav úplne bežný, ale aj tak môže mamičkám spôsobiť vrásky na čele.

Počas posledných týždňov tehotenstva môže byť tvrdé bruško príznakom skutočného pôrodu. Ak sa k tvrdému brušku pridajú nasledujúce znaky, neváhajte, naložte zbalenú tašku do pôrodnice do auta a vyrazte na cestu:

  • kontrakcie a bolesť každých 5-10 minút
  • pretrvávajúce kŕče
  • občasná bolesť chrbta
  • únik vody
  • krvavý alebo hlienový výtok.

Ultrazvuk a tehotenstvo

Zdroj foto: Freepik

Ako zmierniť napätie a uvoľniť bruško?

Mať počas tehotenstva tvrdé bruško nie je nič príjemné, ale existujú určité spôsoby, ktoré môžu uvoľniť napäté svaly a bruško vrátiť opäť do normálu:

  • odpočinok - ľahnite si na ľavý bok a pokúste sa chvíľu relaxovať.
  • hydratácia - pite veľa vody.
  • teplý kúpeľ - uvoľňuje svaly, ale doprajte si ho iba vtedy, ak to váš gynekológ dovolil.
  • zmena polohy - zmeňte polohu, najmä ak ste dlho stáli alebo sedeli.
  • zhlboka dýchajte - hlboké nádychy a výdychy uvoľňujú brušné svaly a znižujú stres.
  • zjedzte niečo ľahké - vyhýbajte sa tučným, vyprážaným jedlám, ktoré majú tendenciu nafukovať a zaraďte do jedálnička niečo ľahké.
  • po jedle oddychujte - trávenie podporíte oddychom po jedle a krátkou prechádzkou. Neľahajte si hneď po jedle, pretože táto poloha bezprostredne po jedení môže spomaliť trávenie, spôsobiť nadúvanie a tvrdnutie brucha.
  • nezadržiavajte moč - zadržiavanie moču spôsobuje zväčšenie močového mechúra a tlak na maternicu, čo vedie k tvrdému a napätému bruchu.
  • vyhýbajte sa zdvíhaniu ťažkých predmetov - nechajte si pomôcť a domáce práce s radosťou delegujte na ostatných členov rodiny. A ak nikto nie je ochotný umyť okná? Svet sa nezrúti a bábätko príde na svet aj bez klinicky čistej domácnosti.
  • nepreháňajte to s cvičením - radšej vyskúšajte jemné cvičenia, napríklad tehotenskú jogu alebo chôdzu.

Ak žiadna zo spomínaných metód na zmiernenie napätia nepomáha a bruško je tvrdé niekoľko hodín, radšej vyhľadajte lekársku pomoc, či už v ambulancii gynekológa alebo na pohotovosti. Tú navštívte aj v prípade, že sa k tvrdému brušku pridali aj tieto symptómy:

  • silná alebo dlhotrvajúca bolesť
  • kontrakcie, ktoré sa vyskytujú pravidelne a silnejú
  • krvácanie alebo abnormálny výtok
  • horúčka, zimnica alebo zvracanie
  • bolesť brucha
  • spomalené pohyby bábätka.

Tvrdnutie brucha v tehotenstve nemusí byť hneď signálom niečoho zlého. Často je len znakom prepracovania, prílišnej námahy a nedostatku odpočinku. Keď sa k tomu pridá stres a nedodržiavanie pitného režimu, pohroma môže byť na svete. Ak máte strach a neviete sa kvôli tvrdému bruchu zbaviť zlého pocitu, navštívte lekára, ktorý určí príčinu tvrdnutia brucha a vy sa vrátite domov omnoho spokojnejšia.

Zdroj:

Pomôžte vylepšiť tento článok
Je tento článok užitočný?
Odporúčané kategórie:  Detská izba a spánok Detská hygiena Dojčenské potreby Kŕmenie a dojčenie Prebaľovacie tašky ku kočíkom Plastové domčeky pre deti