Francúzske ratatouille s treskou

  Kategórie: Recepty pre tehotné ženy,
1 min
28. jún'22
Všetky budúce mamičky vedia, že počas tehotenstva si musia dopriať kvalitné jedlo, ktoré sa postará o správny vývin bábätka. Práve preto je tradičné francúzske ratatouille skvelou voľbou. Jedlo bohaté na zeleninu dodá telu potrebnú dávku antioxidantov a vlákniny, ktorá zlepšuje trávenie. Zabúdať nesmieme ani na chutnú tresku, ktorá je zdrojom kvalitných bielkovín.
Počet porcií
 1
Ingrediencie
  • ½ menšieho baklažánu
  • ½ menšej cukety
  • ¼ červenej papriky
  • ¼ zelenej papriky
  • 1 paradajka
  • ¼ cibule
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 vetvička tymiánu
  • 1 vavrínový list
  • ½ čajovej lyžičky paradajkovej šťavy
  • ½ čajovej lyžičky cukru
  • 1 polievková lyžica olivového oleja
  • 1 filet z tresky
  • pár lístkov bazalky

Celý recept pre malých hladošov uvidíte po zaregistrovaní a prihlásení sa na našej stránke.