
Všetky budúce mamičky vedia, že počas tehotenstva si musia dopriať kvalitné jedlo, ktoré sa postará o správny vývin bábätka. Práve preto je tradičné francúzske ratatouille skvelou voľbou. Jedlo bohaté na zeleninu dodá telu potrebnú dávku antioxidantov a vlákniny, ktorá zlepšuje trávenie. Zabúdať nesmieme ani na chutnú tresku, ktorá je zdrojom kvalitných bielkovín.
Počet porcií
1
Ingrediencie
- ½ menšieho baklažánu
- ½ menšej cukety
- ¼ červenej papriky
- ¼ zelenej papriky
- 1 paradajka
- ¼ cibule
- 1 strúčik cesnaku
- 1 vetvička tymiánu
- 1 vavrínový list
- ½ čajovej lyžičky paradajkovej šťavy
- ½ čajovej lyžičky cukru
- 1 polievková lyžica olivového oleja
- 1 filet z tresky
- pár lístkov bazalky