Nektarinky sú vlastne broskyne bez “chlpov”, ako ich deti nazývajú. Sú sladučké ako nektár, preto sa aj volajú nektarinky a aj na dotyk sú veľmi hladké, preto ich deti obľubujú oveľa viac ako broskyne. Nektarinky sú bohaté na rozpustnú vlákninu, ktorá podporuje trávenie a nedráždi črevnú sliznicu. Toto chutné letné ovocie je takisto skvelým zdrojom antioxidantov, ktoré sa nachádzajú tesne pod šupkou.
Počet porcií
1
Ingrediencie
- 120 g nektariniek
Postup
Nektarinky opláchnite pod tečúcou vodou a ošúpte. Odstráňte kôstky a ovocie nakrájajte na menšie kocky. Vložte do parného hrnca, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po uvarení sceďte vodu a nektarinky rozmixujte na lahodnú kašu.
Vedeli ste, že mixovať môžu aj deti? Detské kuchynské spotrebiče sú naozaj rozkošné a deti sa vďaka nim budú cítiť ako súčasť rodiny. Dokonale doplnia hru s detskou kuchynkou a prispejú k všestrannému rozvoju.















