Kľúčové slovo Zdravá strava
Pyré z červenej repy
26 Apr '21
1 min 3921
Surovú cviklu ošúpte, nakrájajte na kocky a vložte do parného variča. Doleje vodu po úroveň 3 a nechajte udusiť. Medzitým môžete deťom poskladať vlastnú detskú kuchynku, v ktorej zažijú dlhé hodiny parádnej hry na kuchárov a kuchárky.
Uvarenú červenú repu rozmixujte a v prípade potreby dolejte vodu,...
Ako sa starať o zdravie detí v jari?
14 Apr '21
4 min 1526
Naštartovať imunitu detí je po zime vždy náročné, no zároveň veľmi dôležité. Deti, ale aj dospelí, trpia nedostatkom vitamínov, čo sa môže výrazne prejaviť na zdravotnom stave. Tomu nepridáva ani falošné jarné slniečko či výkyvy teplôt, ktoré sú pre začiatok jari typické. Ako sa postarať o to, aby zdravie...
Chrumkavé kuracie prsia s brokolicovým pyré
12 Apr '21
1 min 2156
Brokolicu rozdeľte na menšie kúsky a opláchnite pod tečúcou vodou. Vložte ju do parného variča, dolejte vodu po úroveň 2 a nechajte uvariť. Kým sa brokolica pomaly dusí, rozdrvte kukuričné lupienky - ak nemáte mixér, použite uzatvárateľné vrecko a valček na cesto alebo tĺčik na mäso. Rozdrvené kukuričné...
Dusená makrela s bulgurom
29 Mar '21
1 min 1221
Makrelu vykostite a nakrájajte na menšie kúsky. Makrelu spolu s bulgurom vložte do nástavca na ryžu, zalejte vodou a upevnite na miesto. Do parného variča dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po uvarení zlejte prebytočnú vodu a suroviny spolu s parmezánom, rukolou a olivovým olejom rozmixujte....
Tekvicové pyré so šunkou
15 Mar '21
1 min 1340
Tekvicu dôkladne umyte, prekrojte napoly a pomocou lyžice odstráňte všetky semienka, následne ju nakrájajte na menšie kocky. Do parného variča vložte v nástavci na ryžu krupicu ponorenú v 45 ml vody a pridajte aj nakrájanú tekvicu. Dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Počas varenia môžete čas venovať deťom...
Kuracie prsia na čínsky spôsob
27 Oct '20
1 min 2529
Ryžu dajte do nástavca na ryžu, dolejte 45 ml vody a upevnite do parného variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a varte 15 minút. Kapustu opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na tenké prúžky. Kuracie prsia takisto nakrájajte na menšie kocky a spolu s kapustou vložte do parného hrnca. Dolejte...
Írske palacinky
26 Aug '20
1 min 1445
Čerstvý špenát vložte do parného variča, dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po udusení špenát spolu so sezamovým olejom rozmixujte a následne premiešajte s kozím syrom. V osobitnej miske zmiešajte vajíčko s múkou a mliekom - vznikne vám palacinkové cesto, ktoré môžete podľa chuti osoliť či osladiť....
Keď to proste nejde: Zatočte so zápchou detí
31 May '20
5 min 55499
Nepríjemná zápcha trápi nielen dospelých, ale aj deti, dokonca tie najmenšie. Bruško bolí, je tvrdé, ale črievka sa nie a nie rozhýbať. Pri zápche si vo väčšine prípadov vystačíte s domácou liečbou v podobe kašičiek a cvičenia. Ako zápchu u detí rozpoznať a ako s ňou zatočiť sa dočítate v nasledujúcich...
Jar plná vitamínov z čerstvej zeleniny a ovocia
09 Mar '20
5 min 2747
Jar už klope na dvere, a hoci zima nebola vôbec taká tuhá a mrazivá, na teplé slniečko a dlhšie dni sa už určite všetci tešíme. Dôvod na radosť z prichádzajúcej jari však môžeme vidieť aj v čerstvej zelenine a ovocí, z ktorej môžete svojim deťom pripraviť chutné jedlá plné vitamínov. Čo detskému organizmu...
Rýchlo a jednoducho: ako správne používať parný varič Beaba Babycook®?
09 Mar '20
4 min 5806
Koľko hrncov, mixérov, odmeriek a varešiek použijete pri príprave jedného jednoduchého jedla pre dieťatko? Ak vaša odpoveď zahŕňa viac ako jednu pomôcku, nasledujúce riadky bezpochyby zmenia váš život. Pripravte sa na to, že odteraz bude príprava chutných kaší rýchlejšia, ľahšia a v neposlednom rade...
Spoznajte čarovnú silu medvedieho cesnaku!
24 Mar '19
5 min 12267
Že ste ešte nestihli privítať jar, hoci prvý jarný deň už máme za sebou? Privítajte ju teraz jedným z mnohých zázrakov, ktorým je nepochybne medvedí cesnak. Pripravte z tejto liečivej rastliny chutné jedlá pre celú rodinu, ktoré vás nadopujú vitamínmi. A to predsa po zime všetci potrebujeme, či nie?
Medvedí...
Sú superpotraviny naozaj také super?
25 Apr '18
4 min 1917
Jesť či nejesť? To je dilema, ktorá by potrápila aj samotného Shakespeara. Už nejeden raz sme spomínali, že rodičia chcú pre svoje deti len to najlepšie. Práve zdravá strava im zabezpečuje zdravý vývin, ale aj radosť z objavovania sveta. Superpotraviny by teda mali byť superzdravé, ale sú?
Deti lákajú...
