Kľúčové slovo Zdravá strava
Sviečková na exotický spôsob
11 máj '21
1 min 939
Sladké zemiaky ošúpte, opláchnite a nakrájajte na kocky o veľkosti 1x1 cm. Bielu časť póru a mäso takisto nakrájajte na menšie kúsky. Zeleninu a mäso vložte do parného variča, dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Po uvarení zlejte časť tekutiny a zvyšok spolu s olivovým olejom a kurkumou dôkladne mixujte,...
Pyré z červenej repy
27 apr '21
1 min 2623
Surovú cviklu ošúpte, nakrájajte na kocky a vložte do parného variča. Doleje vodu po úroveň 3 a nechajte udusiť. Uvarenú červenú repu rozmixujte a v prípade potreby dolejte vodu, v ktorej sa cvikla varila. Pre zjednodušenie môžete použiť už uvarenú cviklu, ktorú dostať v obchodoch. Tú iba rozmixujte...
Ako sa starať o zdravie detí v jari?
15 apr '21
4 min 978
Naštartovať imunitu detí je po zime vždy náročné, no zároveň veľmi dôležité. Deti, ale aj dospelí, trpia nedostatkom vitamínov, čo sa môže výrazne prejaviť na zdravotnom stave. Tomu nepridáva ani falošné jarné slniečko či výkyvy teplôt, ktoré sú pre začiatok jari typické. Ako sa postarať o to, aby zdravie...
Chrumkavé kuracie prsia s brokolicovým pyré
13 apr '21
1 min 1224
Brokolicu rozdeľte na menšie kúsky a opláchnite pod tečúcou vodou. Vložte ju do parného variča, dolejte vodu po úroveň 2 a nechajte uvariť. Kým sa brokolica pomaly dusí, rozdrvte kukuričné lupienky - ak nemáte mixér, použite uzatvárateľné vrecko a valček na cesto alebo tĺčik na mäso. Rozdrvené kukuričné...
Dusená makrela s bulgurom
30 mar '21
1 min 704
Makrelu vykostite a nakrájajte na menšie kúsky. Makrelu spolu s bulgurom vložte do nástavca na ryžu, zalejte vodou a upevnite na miesto. Do parného variča dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po uvarení zlejte prebytočnú vodu a suroviny spolu s parmezánom, rukolou a olivovým olejom rozmixujte....
Tekvicové pyré so šunkou
16 mar '21
1 min 773
Tekvicu dôkladne umyte, prekrojte napoly a pomocou lyžice odstráňte všetky semienka, následne ju nakrájajte na menšie kocky. Do parného variča vložte v nástavci na ryžu krupicu ponorenú v 45 ml vody a pridajte aj nakrájanú tekvicu. Dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Na záver uvarené suroviny spolu so...
Kuracie prsia na čínsky spôsob
28 okt '20
1 min 1342
Ryžu dajte do nástavca na ryžu, dolejte 45 ml vody a upevnite do parného variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a varte 15 minút. Kapustu opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na tenké prúžky. Kuracie prsia takisto nakrájajte na menšie kocky a spolu s kapustou vložte do parného hrnca. Dolejte...
Írske palacinky
27 aug '20
1 min 963
Čerstvý špenát vložte do parného variča, dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po udusení špenát spolu so sezamovým olejom rozmixujte a následne premiešajte s kozím syrom. V osobitnej miske zmiešajte vajíčko s múkou a mliekom - vznikne vám palacinkové cesto, ktoré môžete podľa chuti osoliť či osladiť....
Keď to proste nejde: Zatočte so zápchou detí
01 jún '20
5 min 51882
Nepríjemná zápcha trápi nielen dospelých, ale aj deti, dokonca tie najmenšie. Bruško bolí, je tvrdé, ale črievka sa nie a nie rozhýbať. Pri zápche si vo väčšine prípadov vystačíte s domácou liečbou v podobe kašičiek a cvičenia. Ako zápchu u detí rozpoznať a ako s ňou zatočiť sa dočítate v nasledujúcich...
Jar plná vitamínov z čerstvej zeleniny a ovocia
09 mar '20
5 min 1939
Jar už klope na dvere, a hoci zima nebola vôbec taká tuhá a mrazivá, na teplé slniečko a dlhšie dni sa už určite všetci tešíme. Dôvod na radosť z prichádzajúcej jari však môžeme vidieť aj v čerstvej zelenine a ovocí, z ktorej môžete svojim deťom pripraviť chutné jedlá plné vitamínov. Čo detskému organizmu...
Rýchlo a jednoducho: ako správne používať parný varič Beaba Babycook®?
09 mar '20
4 min 4054
Koľko hrncov, mixérov, odmeriek a varešiek použijete pri príprave jedného jednoduchého jedla pre dieťatko? Ak vaša odpoveď zahŕňa viac ako jednu pomôcku, nasledujúce riadky bezpochyby zmenia váš život. Pripravte sa na to, že odteraz bude príprava chutných kaší rýchlejšia, ľahšia a v neposlednom rade...
Spoznajte čarovnú silu medvedieho cesnaku!
25 mar '19
5 min 11066
Že ste ešte nestihli privítať jar, hoci prvý jarný deň už máme za sebou? Privítajte ju teraz jedným z mnohých zázrakov, ktorým je nepochybne medvedí cesnak. Pripravte z tejto liečivej rastliny chutné jedlá pre celú rodinu, ktoré vás nadopujú vitamínmi. A to predsa po zime všetci potrebujeme, či nie?
Medvedí...
