Kľúčové slovo Zdravá strava

Farmárske pyré s prepeličím mäsom

Recepty pre deti od 7 do 8 mesiacov
06 júl '21
1 min
 763
Šalátové listy opláchnite, zemiaky ošúpte, opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na menšie kocky. Prepeličie mäso a cibuľu takisto nakrájajte a spolu so zemiakmi a šalátom vložte do parného variča. Do nádržky vlejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Na záver všetky ingrediencie s trochou masla rozmixujte...

Zelerové smoothie

Recepty pre deti od 4 do 6 mesiacov
22 jún '21
1 min
 874
Koreň ošúpte, opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na kocky. Vložte do parného hrnca, dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Po uvarení zeler rozmixujte, ak je to potrebné, prilejte vodu a mixujte, kým nedosiahnete dokonalú konzistenciu smoothie. 

Kačacie prsia s karfiolovo-zemiakovým pyré a syrom

Recepty pre tehotné ženy
08 jún '21
1 min
 1618
Karfiol rozoberte na ružičky a ponorte na pár minút do vody zmiešanej s octom. Medzitým rozohrejte rúru na 210°, ošúpte zemiaky a nakrájajte ich na menšie kocky. Karfiol spolu so zemiakmi vložte do parného variča, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po uvarení zeleninu rozmixujte na...

Čučoriedkovo-malinový puding

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
25 máj '21
1 min
 1133
Chlieb nakrájajte na menšie kusy, namočte do mlieka a nechajte pár minút odstáť - pečivo za tento čas nasaje mlieko a zmäkne. Zmäknutý chlieb spolu s vajíčkom rozmixujte, po chvíli pridajte aj ovocie a opäť krátko mixujte. Takto pripravenú zmes rozdeľte do menších formičiek na pečenie, vložte do parného...

Sviečková na exotický spôsob

Recepty pre deti od 7 do 8 mesiacov
11 máj '21
1 min
 1102
Sladké zemiaky ošúpte, opláchnite a nakrájajte na kocky o veľkosti 1x1 cm. Bielu časť póru a mäso takisto nakrájajte na menšie kúsky. Zeleninu a mäso vložte do parného variča, dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Po uvarení zlejte časť tekutiny a zvyšok spolu s olivovým olejom a kurkumou dôkladne mixujte,...

Pyré z červenej repy

Recepty pre deti od 4 do 6 mesiacov
27 apr '21
1 min
 2972
Surovú cviklu ošúpte, nakrájajte na kocky a vložte do parného variča. Doleje vodu po úroveň 3 a nechajte udusiť. Uvarenú červenú repu rozmixujte a v prípade potreby dolejte vodu, v ktorej sa cvikla varila. Pre zjednodušenie môžete použiť už uvarenú cviklu, ktorú dostať v obchodoch. Tú iba rozmixujte...

Ako sa starať o zdravie detí v jari?

Zdravie dieťaťa
15 apr '21
4 min
 1122
Naštartovať imunitu detí je po zime vždy náročné, no zároveň veľmi dôležité. Deti, ale aj dospelí, trpia nedostatkom vitamínov, čo sa môže výrazne prejaviť na zdravotnom stave. Tomu nepridáva ani falošné jarné slniečko či výkyvy teplôt, ktoré sú pre začiatok jari typické. Ako sa postarať o to, aby zdravie...

Chrumkavé kuracie prsia s brokolicovým pyré

Recepty pre tehotné ženy
13 apr '21
1 min
 1456
Brokolicu rozdeľte na menšie kúsky a opláchnite pod tečúcou vodou. Vložte ju do parného variča, dolejte vodu po úroveň 2 a nechajte uvariť. Kým sa brokolica pomaly dusí, rozdrvte kukuričné lupienky - ak nemáte mixér, použite uzatvárateľné vrecko a valček na cesto alebo tĺčik na mäso. Rozdrvené kukuričné...

Dusená makrela s bulgurom

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
30 mar '21
1 min
 859
Makrelu vykostite a nakrájajte na menšie kúsky. Makrelu spolu s bulgurom vložte do nástavca na ryžu, zalejte vodou a upevnite na miesto. Do parného variča dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po uvarení zlejte prebytočnú vodu a suroviny spolu s parmezánom, rukolou a olivovým olejom rozmixujte....

Tekvicové pyré so šunkou

Recepty pre deti od 7 do 8 mesiacov
16 mar '21
1 min
 912
Tekvicu dôkladne umyte, prekrojte napoly a pomocou lyžice odstráňte všetky semienka, následne ju nakrájajte na menšie kocky. Do parného variča vložte v nástavci na ryžu krupicu ponorenú v 45 ml vody a pridajte aj nakrájanú tekvicu. Dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Na záver uvarené suroviny spolu so...

Kuracie prsia na čínsky spôsob

Recepty pre deti od 13 do 24 mesiacov
28 okt '20
1 min
 1661
Ryžu dajte do nástavca na ryžu, dolejte 45 ml vody a upevnite do parného variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a varte 15 minút. Kapustu opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na tenké prúžky. Kuracie prsia takisto nakrájajte na menšie kocky a spolu s kapustou vložte do parného hrnca. Dolejte...

Írske palacinky

Recepty pre deti od 13 do 24 mesiacov
27 aug '20
1 min
 1076
Čerstvý špenát vložte do parného variča, dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Po udusení špenát spolu so sezamovým olejom rozmixujte a následne premiešajte s kozím syrom. V osobitnej miske zmiešajte vajíčko s múkou a mliekom - vznikne vám palacinkové cesto, ktoré môžete podľa chuti osoliť či osladiť....