Kľúčové slovo Zdravá strava

Dusená treska s topinamburom a tekvicou

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
05 feb '25
1 min
 28
Topinambury ošúpte, opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na kúsky. Takisto ošúpte a nakrájajte aj tekvicu, nezabudnite však odstrániť semiačka. Tresku vykostite a nakrájanú ju spolu s topinamburmi a tekvicou vložte do parného variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarené suroviny...

5 rýchlych, zdravých polievok pre deti

Varíme pre deti / Zdravie dieťaťa
27 jan '25
6 min
 161
Sú ľudia, ktorí si bez polievky nevedia predstaviť obed a potom sú tu takí, ktorým polievka nechýba. Polievky sú však skvelým jedlom najmä pre deti, a to z viacerých dôvodov. Sú rýchle a nenáročné na prípravu, perfektne chutia aj na nasledujúci deň, sú sýte a obsahujú mnoho výživných látok. Poďte si...

Teľacie na tekvici

Recepty pre deti od 7 do 8 mesiacov
22 jan '25
1 min
 110
Tekvicu a zemiaky ošúpte, opláchnite a nakrájajte na menšie kocky. Na kúsky nakrájajte aj teľací rezeň a spolu tekvicou a zemiakmi vložte do parného variča. Do nádržky dolejte vodu po tretí level a uvarte. Na záver uvarené suroviny rozmixujte spolu s olivovým olejom na konzistenciu kaše a podávajte. [shortcode_view...

Pyré z fazuľových strukov

Recepty pre deti od 4 do 6 mesiacov
15 jan '25
1 min
 311
Mrazené fazuľky vložte do parného variča, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarené fazuľky sceďte a dôkladne rozmixujte. Ak je kaša hustá, zrieďte ju vodou, v ktorej sa fazuľky varili a opäť premixujte. ...

Ako u detí vybudovať zdravý vzťah k jedlu?

Varíme pre deti / Zdravie dieťaťa
20 dec '24
6 min
 349
Deti a jedlo je kapitola sama o sebe. Niektoré deti zjedia všetko, čo im naservírujete, iné veľmi dlho odmietajú pevnú stravu alebo sú v jedle nesmierne prieberčivé. Vybudovať zdravý vzťah k jedlu sa však dá a môže to byť jednoduchšie, než si myslíte. Stačí nasledovať naše tipy a triky, ktoré sa už postarajú...

Treska na smotane s grapefruitom

Recepty pre deti od 13 do 24 mesiacov
18 dec '24
1 min
 366
Zemiaky ošúpte, opláchnite a nakrájajte na kocky. Dôkladne vykostite rybu a tiež ju nakrájajte na malé kúsky. Spolu so zemiakmi vložte tresku do parného variča, pridajte cesnak v nástavci na koreniny, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarenú tresku a zemiaky rozmixujte spolu so smotanou...

Krémová hrášková polievka so šunkou

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
11 dec '24
1 min
 362
Zemiaky ošúpte, opláchnite a nakrájajte na menšie kocky. Rovnako postupuje aj s cibuľou. Zeleninu spolu s hráškom (bez struku) vložte do parného variča, do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. Uvarené a scedené suroviny rozmixujte spolu so šunkou a kúskom masla. V prípade, že je polievka až veľmi...

Paradajkové rizoto s tuniakom

Recepty pre deti od 7 do 8 mesiacov
04 dec '24
1 min
 367
Ryžu vložte do nástavca na ryžu, prilejte 50 ml vody a upevnite v parnom variči. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a uvarte. V kastrólčeku priveďte k varu vodu a na približne 30 sekúnd do vriacej vody vložte rajčiny. Tie sa vďaka tomuto rýchlemu a horúcemu kúpeľu jednoducho ošúpu. Ošúpané paradajky...

Marťanské pyré

Recepty pre deti od 9 do 12 mesiacov
16 okt '24
1 min
 341
Polentu nasypte do nástavca na ryžu, vlejte k nej 45 ml vody a upevnite do variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte uvariť. Brokolicu rozdeľte na malé ružičky a na chvíľu ponorte do octovej vody. Mäso nakrájajte na malé kúsky a spolu s brokolicou dajte do parného variča (počkajte, kým sa...

Čas na prvé príkrmy: Ako začínajú s tuhou stravou rodičia po celom svete?

Prvé roky dieťaťa / Varíme pre deti / Zdravie dieťaťa
27 sep '24
7 min
 276
Zavádzanie tuhej stravy do jedálnička bábätka vie rodičov poriadne potrápiť, najmä ak to robia po prvýkrát. Čo je správne a čo nie? Akým jedlom začať? Treba počúvať rady starých rodičov alebo sa inšpirovať modernými mamičkami? Pri zavádzaní prvých príkrmov neexistuje jediná správna cesta a bábätká po...

Osviežujúce letné nápoje a pochúťky pre všetky deti

Varíme pre deti
30 júl '24
9 min
 350
Letné prázdniny patria zábave, kamarátom, vode a oddychu od školských povinností. Vo víre udalostí a dobrodružstiev je niekedy náročné dostať do detí akýkoľvek nápoj či dokonca jedlo. Aj v tomto období je však dôležité nezabúdať na pravidelný pitný režim a stravu bohatú na výživné látky. Máme pre vás...

Baklažánové casserole s parmicou a bazalkovým pestom

Recepty pre tehotné ženy
21 máj '24
1 min
 318
Rúru predhrejte na 200°C a pustite sa do prípravy chutného letného jedla. Baklažán opláchnite pod tečúcou vodou a nakrájajte na menšie kocky. Uvarte v parnom variči Beaba (vodu dolejte po tretiu úroveň). Píniové oriešky opečte na suchej panvici alebo na pekáči v rúre (stačí 5 minút, kým nie sú upečené...