Kľúčové slovo Materstvo

Späť do formy po sekcii: 5 efektívnych cvikov na posilnenie brušných svalov

Fit mama
29 jan '24
6 min
 77
Brušné svalstvo si počas tehotenstva prechádza rôznymi zmenami, ktoré sa nekončia ani pôrodom. Telo dostáva zabrať nielen počas prirodzeného pôrodu, ale aj počas sekcie a mnohé čerstvé mamičky sa pohľadu na svoje brucho po pôrode vyhýbajú. Dobrou správou je, že aj po cisárskom reze sa môžete znovu dostať...

17 vecí, ktoré vám pred pôrodom nikto nepovie

Tehotenstvo
03 feb '23
6 min
 1251
Na ten veľký deň D čakáte deväť mesiacov, neviete sa dočkať, kedy po prvýkrát uvidíte svoje bábätko, položíte si ho na hruď a privoniate k jeho hlavičke. V hodine H však udrie realita, pôrodný plán sa zosype a vy si poviete, že takto to teda nemalo byť. Čo vám o pôrode kamarátky nepovedia, pretože to...

Tehotenstvo týždeň po týždni: 41. týždeň

Tehotenstvo
20 jan '23
4 min
 1178
Cítite sa ako časovaná bomba? Máte na to plné právo. Nie každá mamička sa v tehotenstve dostane až takto ďaleko, ale prenášanie je bežné, a to najmä u prvorodičiek. Čo všetko vás čaká a neminie na úplnej cieľovej rovinke tehotenstva? Bábätko si vo vašom vnútri užíva v 41. týždni tehotenstva akýsi extra...

8 spôsobov, ako skĺbiť cvičenie a materstvo

Fit mama
16 sep '22
6 min
 537
Nájsť si pri starostlivosti o deti a domácnosť aj čas na seba je snom každej maminy. Žiaľ, niekedy to naozaj ostane iba pri snívaní a predstavy o zdravej postave a upravenom zovňajšku zostanú nenaplnené. V nasledujúcich riadkoch vám však dokážeme, že existuje minimálne 8 spôsobov, vďaka ktorým skĺbite...

Tehotenstvo týždeň po týždni: 36. týždeň

Tehotenstvo
19 apr '22
5 min
 2525
Len nedávno ste si na tehotenskom teste našli vytúženú čiarku, dnes vstupujete do deviateho mesiaca! Čas letí naozaj neuveriteľne rýchlo a už iba niekoľko dní vás delí od narodenia vášho bábätka. Čo vás čaká a neminie pár týždňov pred termínom pôrodu? V 36. týždni je vaše bábätko veľké ako sladká papája,...

Ako tehotenstvo a pôrod zmení vaše telo?

Tehotenstvo / Fit mama
18 mar '22
5 min
 6386
Tehotenstvo navždy zmení telo ženy, o tom niet najmenších pochýb. Hoci sa po pôrode mamička opäť dostane do formy, jej telo nebude nikdy také ako predtým, a to aj z jedného dôvodu - priviedlo na svet nový život. Na aké zmeny sa treba po pôrode pripraviť? Narastú ti nohy, vypadajú ti vlasy (alebo, naopak,...

Tehotenstvo týždeň po týždni: 35. týždeň

Tehotenstvo
04 feb '22
5 min
 3517
Teraz už naozaj niet cesty späť. Ale na konci tohto dobrodružstva zvaného tehotenstvo vás čaká tá najkrajšia odmena. 35. týždeň tehotenstva predznamenáva, že pôrod je už na dosah ruky a vám v tomto štádiu nezostáva veľa, iba čakať, oddychovať a pripravovať sa na veľký deň. Bábätko aj budúca mamička...

Tehotenstvo týždeň po týždni: 34. týždeň

Tehotenstvo
30 dec '21
5 min
 3791
Ďalší týždeň tehotenstva so sebou prináša ďalšie zmeny, ktoré sa dejú vám aj bábätku. Ste pripravené na to, čo so sebou prináša jeden z posledných týždňov tehotenstva? Tridsiaty štvrtý týždeň sa už totiž dá prirovnať k behu na cieľovej rovinke. Bábätko, ktoré už 34. týždňov pohodlne rastie vo vašom...

Tehotenstvo týždeň po týždni: 30. týždeň

Tehotenstvo
27 júl '21
4 min
 4065
Od pôrodu vášho vysnívaného bábätka vás delí už iba niekoľko týždňov. V ideálnom prípade 10, avšak môže to byť aj viac, aj menej. Tridsiaty týždeň tehotenstva so sebou opäť prináša nové výzvy a vďaka rastúcemu brušku vám pripraví aj niekoľko prekážok, ale i potešení. Čo vás v tomto týždni čaká a neminie? Bábätko,...

Prvé tri mesiace po narodení: Čo všetko bude bábätko potrebovať?

Bábätko a batoľa
13 júl '21
6 min
 15774
Bábätko toho po narodení nepotrebuje veľa. Stačí mu láska rodičov a ich starostlivosť. Samozrejme, pri vstupe do predajne s detskými potrebami budete mať opačný pocit a budete chcieť bábätku kúpiť každú vychytávku, ktorú súčasný trh ponúka. Čo bábätko počas prvých troch mesiacov po narodení skutočne...

Prečo je prvých 6 rokov vo výchove najdôležitejších?

Výchova
11 jún '21
7 min
 4958
Deti od rodičov nepotrebujú veľa. Potrebujú cítiť lásku a potrebujú bezpečný domov. Akú dôležitú úlohu zohráva v živote dieťaťa matka, čo je most dôvery a prečo by ste mali odložiť skorší návrat do práce a umiestnenie dieťaťa do jaslí? Odpovede na všetky tieto otázky nájdete v nasledujúcich riadkoch. Čo...

Ako a podľa čoho vybrať ten správny parfum?

Fit mama
23 apr '21
6 min
 1640
Čuch je náš najsilnejší zmysel a je to práve vôňa, ktorá nás dokáže okamžite presunúť na iné miesto. Vôňa má totiž superhrdinskú schopnosť a dokáže v momente zmeniť našu náladu. Bábätkovská vôňa vám okamžite pripomenie toto krásne obdobie vašich detí, závan ihličia vás prenesie do hôr a vôňa opálenej...