Fit mama
8 spôsobov, ako skĺbiť cvičenie a materstvo
16 sep '22
6 min 506
Nájsť si pri starostlivosti o deti a domácnosť aj čas na seba je snom každej maminy. Žiaľ, niekedy to naozaj ostane iba pri snívaní a predstavy o zdravej postave a upravenom zovňajšku zostanú nenaplnené. V nasledujúcich riadkoch vám však dokážeme, že existuje minimálne 8 spôsobov, vďaka ktorým skĺbite...
Ako tehotenstvo a pôrod zmení vaše telo?
18 mar '22
5 min 6286
Tehotenstvo navždy zmení telo ženy, o tom niet najmenších pochýb. Hoci sa po pôrode mamička opäť dostane do formy, jej telo nebude nikdy také ako predtým, a to aj z jedného dôvodu - priviedlo na svet nový život. Na aké zmeny sa treba po pôrode pripraviť?
Narastú ti nohy, vypadajú ti vlasy (alebo, naopak,...
Ako a podľa čoho vybrať ten správny parfum?
23 apr '21
6 min 1580
Čuch je náš najsilnejší zmysel a je to práve vôňa, ktorá nás dokáže okamžite presunúť na iné miesto. Vôňa má totiž superhrdinskú schopnosť a dokáže v momente zmeniť našu náladu. Bábätkovská vôňa vám okamžite pripomenie toto krásne obdobie vašich detí, závan ihličia vás prenesie do hôr a vôňa opálenej...
Šikovní pomocníci Beaba do každej rodiny!
10 okt '19
6 min 1136
Všetci milujúci rodičia túžia po tom, aby s deťmi mohli tráviť čo najviac času. Mnohé povinnosti zahrňujúce starostlivosť o tých najmenších však často vytvárajú iba vrásky na čele a vyvolávajú u rodičov pocit, že čas strávený s deťmi neprežívajú naplno. S tým je však vďaka šikovným pomocníkom Beaba koniec!...
Dojčíte? Toto zahrňte do jedálnička
27 sep '18
5 min 9819
O zdravý životný štýl sa zaujímajú všetky budúce mamičky, ktorým záleží na zdraví dieťatka, už počas tehotenstva. To, čo zaradíte do svojho jedálnička, však netreba podceňovať ani po narodení bábätka, teda v čase dojčenia. My vieme, čo by nemalo chýbať na tanieri mamičky, ktorá chce dieťatku dopriať...
Radosti a starosti: ako si poradiť s prvým stresom?
06 mar '18
4 min 11046
Žena čaká 9 mesiacov, kým uvidí svoje bábätko na vlastné oči bude ho prvýkrát držať v náručí. Rodičovstvo však nie je iba o radostiach, ale aj o starostiach, a práve tie mnohé mamičky prekvapia tak, ako to nečakali. Ako si poradiť s prvým stresom po pôrode?
Stres, a dokonca až strach a úzkosť, prekvapí...
Nalaďte svoj interiér jesenne – s pomocou detí a s minimálnymi nákladmi
29 sep '17
4 min 6500
Podľa astronomického kalendára sa jeseň začala 22. septembra. Ak máte chuť pripomenúť si toto ročné obdobie aj v interiéri, určite vám padnú vhod naše tipy na jesenné dekorácie. K jeseni patria sviečky, teplé deky a tiež podvečerné chvíľky na trošku tvorenia a kreativity. A čo je najlepšie, pri našich...
Štýlová aj s bruškom? Tipy na jesenné módne triky pre tehotné
13 sep '17
6 min 3015
Okrem hormonálnych zmien, ktoré neraz sprevádzajú nevoľnosti, náladovosť či výkyvy chuťových pohárikov, je ženský organizmus počas tehotenstva vystavený i mnohým telesným zmenám. K najviditeľnejším patrí rast bruška a prsníkov, ktorý, samozrejme, výrazne ovplyvní najmä šatník tehotných žien. Ako si s výberom...
Čo si dať a nedať v tehotenstve na tanier?
04 aug '17
6 min 41201
Jesť v tehotenstve za dvoch? Kdeže, namiesto dvakrát väčšieho množstva sa radšej zamerajte na dvakrát kvalitnejšie jedlo. Strava tehotných žien by mala byť hlavne pestrá a bohatá na vitamíny.
Zdravý vývoj plodu si vyžaduje primeranú výživu a dostatočný prísun vitamínov a minerálnych látok. Nedostatočný...
7 tipov, ako prežiť letné horúčavy
28 júl '17
6 min 2486
Na prehriatie organizmu v letných horúčavách sú najviac náchylné bábätká, malé deti, tehotné ženy a starší ľudia. Možností, ako sa v lete ochladiť, je veľa. Pozdáva sa vám viacej predstava studenej zmrzliny, teplého čaju či pyžama z chladničky?
Najviac tropických dní u nás pripadá na júl a august. Za...
Čo robiť, aby vaše vlasy vyzerali krásne aj v lete?
19 júl '17
8 min 2260
Hoci v lete zameriavame pozornosť najmä na pokožku, nemali by sme zabúdať, že aj naša koruna krásy v horúcich dňoch veľmi trpí a vyžaduje si špeciálnu starostlivosť. To isté platí aj o vláskoch našich najmenších. Poradíme vám, na čo by ste v rámci bežných očistných a ošetrovacích rituálov v tomto období...
Na bicykli s dieťatkom – čo by ste mali vedieť, kým takúto jazdu podniknete?
07 júl '17
9 min 16920
Ak vám tehotenstvo či čerstvý príchod malého bábätka skomplikoval alebo dokonca znemožnil obľúbenú jazdu na bicykli, možno si ju užijete, keď váš drobec trošku podrastie. Samozrejme, čím viac sa o dozviete o tom, ako sa postarať o maximálnu bezpečnosť vašich najmenších počas bicyklovania, tým pohodlnejší...
