Intenzívne rodičovstvo: Pomáha alebo škodí?

Vychovávať deti v súčasnej dobe nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Z každej strany sa na deti aj rodičov valia nástrahy v podobe škodlivosti sociálnych sietí či násilia v školách. Rodičia, ktorí sa o svoje deti boja až priveľmi, môžu začať svoje deti prehnane ochraňovať a zaradia sa tak do kategórie prehnaného rodičovstva.

Intenzívne rodičovstvo alebo intenzívna výchova nie je vôbec nový termín, hoci do pozornosti väčšieho množstva rodičov sa dostal až nedávno. Po prvýkrát sme sa s týmto pomenovaním mohli stretnúť už v roku 1996, keď sociologička Sharon Haysová použila termín intenzívne materstvo. Štýl výchovy, často neuvedomovaný, mnohí prirovnávajú k helikoptérovému rodičovstvu, pretože aj v tomto prípade ide o ochranu dieťaťa, ktorá však môže byť na škodu.

Intenzívne rodičovstvo je… intenzívne

Už zo samotného názvu môže vyplývať, že intenzívni rodičia nedajú svojim deťom dýchať a aj v skutočnosti je to naozaj tak. Rodičia praktizujúci intenzívne rodičovstvo sa neustále snažia zabaviť svoje deti, iba zriedka ich nechávajú v starostlivosti iných ľudí a zastávajú sa ich až do takej miery, že sa nerešpektujú hranice ani pred učiteľmi a inými autoritami.

Rodičia, ktorí nevedome alebo aj vedome skĺzli do intenzívneho rodičovstva, sa naozaj intenzívne zapájajú do života svojich detí, a to vo všetkých smeroch. Sú prítomní v škole, pri mimoškolských aktivitách, riešia aj tie najmenšie spory a organizujú návštevy kamarátov či hry na detskom ihrisku.

Zatiaľ sa môže zdať, že intenzívna výchova nie je zlá, pretože každému rodičovi záleží na svojom dieťati a chce mu pomáhať, kým bude môcť. Intenzívne rodičovstvo však môže viesť k nezdravému tlaku na deti, ale aj rodičov, ktorí až nezdravo stavajú svoje dieťa na prvé miesto a úplne zabúdajú na seba a svoje potreby.

Zdroj foto: Freepik

Čo spôsobuje intenzívnu výchovu?

Žijeme vo svete plnom nebezpečenstva a zlé správy z celého sveta počúvame deň čo deň, takže niet divu, že výchova detí v modernom svete je náročná. Rodičia sa k intenzívnemu rodičovstvu obracajú v dobrej viere ochrániť svoje deti pred všetkým zlom. Najčastejšie to robia z nasledujúcich dôvodov:

Tlak sociálnych sietí

Sociálne siete sú najčastejšou príčinou intenzívneho rodičovstva, ale nie tak, ako by ste si možno mysleli. Problémom sú skôr rodičia, ktorí trávia príliš času na sociálnych sieťach, sledujú známe mamičky a oteckov, rôznych influencerov a porovnávajú svoj život s ich životom. Majú pocit, že všetci na sociálnych sieťach žijú dokonalé životy, pripravujú deťom ukážkové desiate a doprajú im aj modré z neba.

Prieskumy ukázali, že takmer 80 % mamičiek následne cíti vinu a majú pocit, že pre svoje deti nerobia dosť. Sociálne média tak vytvárajú zbytočný tlak na rodičov, ktorí ho potom presúvajú na deti. Rodičia cítia potrebu napodobňovať influencerov, vytvárať pre deti najrôznejšie aktivity, ručne vyrábať dekorácie na všetky sviatky, chystať každý deň dokonalé raňajky s chlebíkom vykrojeným do tvaru kvetiniek a podobne. Hranica toho, čo je normálne a dostačujúce, sa výrazne posunula a zrazu musí byť všetko mimoriadne a dokonalé.

Rastúce očakávania od rodičov

Prepracované videá na instagrame a tik-toku nie sú jediným dôvodom, prečo je dnes rodičovstvo také náročné. V posledných rokoch dramaticky vzrástli celkové očakávania od rodičov, od ktorých sa vyžaduje neustála prítomnosť, dostupnosť a emocionálna vyrovnanosť.

Svet, v ktorom žijeme, je rušnejší, náročnejší a drahší ako kedykoľvek predtým. Máme menej času a hoci sa zdá, že peňazí je dostatok, nepostačujú na všetko, čo sa od dnešných rodičov očakáva. Rodičia sa sami medzi sebou predbiehajú v tom, ktoré dieťa je lepšie, čím sami zvyšujú očakávania, ktoré je niekedy ťažké naplniť.

Keď chodí Maťko na hokej, prečo by sa do tímu nemohol zapojiť aj môj syn? A dáme ho rovno aj na futbal a pridáme tiež klavír. Môže sa zdať, že o nič nejde, ale takýmto organizovaním života vlastného dieťaťa rodičia spôsobujú to, že z rodinného rozpočtu ubúda (na hokej potrebuje výbavu, na futbal ho treba odviezť a keď chce byť dieťa klavírny virtuóz, bude musieť trénovať aj doma) a deťom aj rodičom nezostane čas ani energia na nič iné.

Typ osobnosti

Tlak sociálnych sietí a ostatných rodičov niekedy vôbec nie je potrebný - na skĺznutie k intenzívnemu rodičovstvu úplne stačí osobnosť rodičov, alebo aspoň jedného z nich. K intenzívnej výchove sa väčšinou prikláňajú perfekcionisti, ktorí sú zvyknutí ku všetkému pristupovať tvrdo, so stratégiou a premyslenou analýzou. Túžia po dokonalom živote, ktorého neoddeliteľnou súčasťou je dokonalé dieťa, a to dosiahnu iba tým, že mu naplánujú každú minútu každého dňa.

Zdroj foto: Freepik

Pre a proti intenzívneho rodičovstva

Zaujímať sa o svoje deti a aktívne sa zapájať do ich života je prospešné pre obe strany. Je prirodzenou úlohou rodiča starať sa o blaho detí, ich vývojové potreby a úspešnú budúcnosť, ale každá minca má dve strany.

Niektoré aspekty intenzívneho rodičovstva môžu byť prospešné:

• Vytvára sa potenciálne pevnejšie putom medzi rodičom a dieťaťom, keďže spolu trávite viac času.
• Aktívnejšia prítomnosť v živote detí môže viesť k lepšiemu pochopeniu ich potrieb, túžob a silných stránok.
• Potenciál pozitívne ovplyvniť rast a vývoj detí je väčší. Intenzívne rodičovstvo môže viesť k zlepšeniu akademického výkonu, vyššiemu sebavedomiu a lepším schopnostiam riešiť problémy.
• Buduje sa silnejší zmysel pre hodnoty a disciplínu.

Samozrejme, tam, kde sú pozitíva, sú aj negatíva. Nevýhodou intenzívneho rodičovstva je, ak je táto starostlivosť prehnaná a intenzívna, pretože to môže spôsobiť:

• Stres pre celú rodinu, ktorá je neustále vystavená tlaku z vnútra rodiny a aj zo spoločnosti.
• Pri intenzívnom rodičovstve môžete deťom nechtiac vysielať odkaz, že sú dobré iba vtedy, keď sú dokonalé. Cieľom zdravej výchovy je pritom ukazovať deťom, že sú milované, v bezpečí a že tu vždy budete pre ne a ich potreby.
• Intenzívne rodičovstvo nezohľadňuje vlastné potreby rodičov. Rodičia postupne strácajú svoju vlastnú identitu a stáva sa z nich iba akýsi nástroj na výrobu dokonalých detí.
• Intenzívni rodičia vyvíjajú na deti neprimeraný tlak, čo si vyberá svoju daň aj na duševnom i fyzickom zdraví rodičov a môže viesť k syndrómu vyhorenia rodiča.
• Deti intenzívnych rodičov môže pociťovať tlak, pochybnosti, nízke sebavedomie, nedostatočnosť a úzkosť, a to najmä vtedy, ak sú očakávania rodičov príliš vysoké.
• Deti môžu mať problém s budovaním samostatnosti a schopnosťou riešiť problémy, ktoré za ne vždy riešia rodičia.
• Nedostatok neštruktúrovaného (neorganizovaného) voľného času v dôsledku neustálych aktivít môže obmedziť kreativitu a fantáziu detí, ktorá prekvitá hlavne vtedy, keď sa deti nudia.

Zaraďte spiatočku

Našli ste sa v intenzívnom rodičovstve a chcete niečo zmeniť? Nemusíte nevyhnutne od základov zmeniť svoj výchovný štýl - stačí urobiť pár zmien a vydať sa zlatou strednou cestou, ktorá bude prospešná pre vás, aj pre deti.

1. Stanovte si realistické očakávania. Rodičia, ktorí sú perfekcionisti a vyvíjajú tlak sami na seba, zažívajú vyššiu mieru vyhorenia. Snažte sa preformulovať svoje ciele a očakávania od svojich detí na realistickejšie, čím uľavíte nielen sebe, ale najmä deťom.
2. Naučte sa oddychovať a nudiť sa. Do nabitého rodinného programu zahrňte čas na oddych a snažte sa vyhnúť preťaženiu. Dovoľte deťom nudiť sa a robiť to, na čo majú chuť. Ak vám to nedá a aj oddych potrebujete mať pod kontrolou, zapíšte si to do kalendára, napríklad nedeľa od 13:00 do 15:00 - čas na oddych a nudu.
3. Podporujte samostatnosť a nezávislosť. Už v období batoľaťa sa u detí snažíme budovať samostatnosť. Nechajte deti pomáhať vám s malými úlohami, napríklad uložiť topánky po príchode domov alebo vyložiť riad z umývačky, a to svojím vlastným spôsobom. Nemusíte mať všetko pod kontrolou, možnite deťom prevziať zodpovednosť za svoje vlastné konanie, vďaka čomu budú samostatné a nezávislé - a to nie je vôbec zlé!
4. Požiadajte o pomoc. Dobrý sused, priateľ alebo člen rodiny je ochotný pomôcť viac, než si možno myslíte. Nabrali ste si toho na hlavu príliš veľa a nestíhate? Poproste babičku, aby dieťa vyzdvihla z krúžku a dekorácie na narodeninovú párty objednajte z internetu, nikto neocení, že ste ich vyrábali vlastnoručne do tretej do rána.
5. Nechajte svoje deti byť samé sebou. Nemusíte každú minútu každého dňa naplniť aktivitami, ktoré povedú dieťa k úspechu. Úspech nie je iba o diplomoch, trofejach a vyznamenaniach, ale aj o šťastí a radosti zo života, o ktorú možno deti nevedomky oberáte práve tým, že ste im vopred stanovili cestu, po ktorej majú kráčať.
6. Venujte pozornosť svojmu duševnému zdraviu. Nečakajte, kým sa objavia varovné signály a pamätajte na to, že spokojný rodič = spokojné dieťa. Zdraví rodičia (po psychickej aj fyzickej stránke) dokážu svoje deti podporovať lepšie ako rodičia, ktorí sú vyhorení a ktorých potreby nie sú naplnené.
7. Buďte aj vy sami sebou a nesnažte sa byť niekým, kým nie ste, pretože vás to len viac vystresuje. Sadnite si sám/sama so sebou a buďte k sebe úprimný/úprimná. Ste rodičom, ktorého vidíte na instagrame alebo nie? Naozaj vás napĺňajú všetky tie aktivity alebo ich robíte preto, lebo to robia aj ostatní?
8. Neporovnávajte sa s inými rodinami. Zvážte, čo je dôležité pre vašu rodinu a zamerajte sa na to. Tento bod úzko súvisí s predchádzajúcim, ale aj s nasledujúcim. Dôverujte vlastným rodičovským inštinktom a riaďte sa primárne nimi.
9. Porozprávajte sa s deťmi a zaujímajte sa o to, čo ich baví a čo nie. Chodia na tenis iba preto, že je to in a dúfate, že raz budú mať kariéru ako Sinner? Alebo ste ich zapísali do debatného krúžku s vidnou toho, že v budúcnosti z nich budú skvelí lídri alebo minimálne úspešní stand-up komici? Robia deti to, čo baví ich alebo len žijú vaše nenaplnené sny?
10. Uvedomte si, že niektoré veci nebudete mať nikdy pod kontrolou. Robíte to, čo môžete a snažíte sa to robiť najlepšie, ale niektoré veci jednoducho neovplyvníte. Ako jednotlivec nezmeníte politickú situáciu ani dostupnú zdravotnú starostlivosť, nevybudujete atletickú halu, aby mali vaše deti kde trénovať a aj finančnú situáciu vašej rodiny máte pod kontrolou iba do určitej miery. Nestresujte sa vecami, ktoré nedostanete pod kontrolu a radšej sa sústreďte na všeobecné šťastie vašej rodiny.

Zdroj:

• Melissa Willets. Is Intensive Parenting Helping or Hurting Kids? Online. In: Parents. 2024. Dostupné z: https://www.parents.com/is-intensive-parenting-helping-or-hurting-kids-8734276.
• Natalie Gontcharova. Intensive Parenting Is Taking a Toll on You and Your Family. Online. In: The Bump. 2024. Dostupné z: https://www.thebump.com/a/intensive-parenting.